Vitalstoffe und hilfreiche Begleiter für einen aktiven Alltag

Es ist eines unserer größten Ziele, die Menschen mit unseren Produkten in ihrem gesunden Alltag zu begleiten. Neben ausgewogener Ernährung mit möglichst frischen, saisonalen Zutaten ist besonders auch gesunder Sport eine Aktivität, die körperliche und geistige Gesundheit fördert.

Um gesunden Sport zu betreiben, sollten einige wichtige Dinge beachtet werden:

• Regelmäßigkeit: Es ist wichtig, regelmäßig Sport zu treiben, um den Körper und den Geist in Form zu halten. Bewegung 3 - 4 mal pro Woche sind empfehlenswert.
• Vielfalt: Einseitiges Training kann zu Überlastungen und Verletzungen führen. Deshalb ist es wichtig, verschiedene Sportarten und Übungen zu machen, um alle Muskelgruppen zu trainieren.
• Intensität: Die Intensität des Trainings sollte dem Fitnesslevel angepasst werden. Anfänger sollten langsam starten und sich allmählich steigern, um Überlastungen zu vermeiden.
• Erholung: Der Körper braucht Zeit, um sich nach dem Sport zu erholen. Deshalb ist es wichtig, regelmäßig Pausen einzulegen. Besonders ausreichender Schlaf gehört zu gesundem Sport dazu.
• Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Proteinen, Kohlenhydraten und Vitaminen ist wichtig, um den Körper mit Energie zu versorgen. Bei starker Belastung kann Nahrungsergänzung sinnvoll sein.
• Spaß: Gesunder Sport sollte Freude bereiten und als Ausgleich zum Alltag dienen. Es ist darum besonders wichtig, eine Sportart zu finden, die Spaß macht um motiviert zu bleiben.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass gesunder Sport eine wichtige Rolle für die körperliche und geistige Gesundheit spielt. Durch regelmäßiges, vielseitiges und angemessen intensives Training, ausreichende Erholung und eine ausgewogene Ernährung kann der Körper fit und gesund gehalten werden.

Wir sind besonders stolz, dass wir in den letzten Jahrzehnten schon mit zahlreichen Athleten zu olympischen Spielen fahren durften und mit unseren Produkten zahlreiche Hobby- und Profisportler unterstützen. Zu den wichtigsten Sportbegleitern im Neuner’s Sortiment gehören:

• Körperfit Einreibung: Seit über 130 Jahren ist sie der Begleiter für Muskeln und Gelenke. Natürlich ist sie darum auch der beste Freund von Sportlerinnen – vor und nach dem Sport angewandt, helfen die enthaltenen Öle und Geiste die Durchblutung von Muskeln und Gelenken zu fördern, so wird Muskelkater vorgebeugt und die Regeneration unterstützt.
• Magnesium extra Pulver: Das wichtige Mineral ist sowohl an der Energieproduktion in den Zellen beteiligt, als auch an der Muskelkontraktion, einschließlich der Entspannung der Muskeln. Darüber hinaus spielt eine wichtige Rolle bei der Reparatur von Muskelgewebe nach dem Training und der Regulierung des Elektrolythaushalts. Insgesamt kann ein Mangel an Magnesium die sportliche Leistung beeinträchtigen und das Risiko von Verletzungen erhöhen. Sportler sollten daher sicherstellen, dass sie genügend Magnesium in ihrer Ernährung haben oder gegebenenfalls Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Neuner’s Magnesium Pulver enthält außer leicht resorbierbarem Magnesiumcitrat auch Froctooligosaccharide (FOS), das sind Präbiotika, die eine gesunde Darmflora unterstützen.
• Flora plus Kapseln: Ein gesunder Darm und eine vitale Darmflora sind besonders für gesunden Sport elementar. Zum Einen funktioniert die Nährstoffaufnahme von wichtigen Vitalstoffen besser wenn die Darmflora aktiv ist, zum Anderen übernimmt eine vitale Darmflora bis zu 70% einer gesunden Immunabwehr. Darüber hinaus können wir immer wieder beobachten, dass besonders sportliche Menschen regelmäßig an Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Durchfall oder Verstopfung leiden. Auch diesen Beschwerden wird mit der vitalen Wirkstoffformel von 7 verschiedenen Bifidus- und Lactobacillen in Kombination mit FOS und Vitamin C vorgebeugt.
• Ideale Kräuterteesorten zur Rehydrierung während oder nach dem Training sind reizarm und magenfreundlich. Wir empfehlen daher folgende Sorten für die Sportflasche oder als Getränk nach gesunder, sportlicher Aktivität: Magenwohl BIO, Harmonie BIO, Haustee Offen oder im Aufgussbeutel, Imun Plus BIO, 9 Kräuter BIO, Rotklee BIO, Kamille BIO. 

Sportliche Aktivität kann so viel beitragen zu einem guten Körpergefühl, gesunden Blutwerten und langfristiger Vitalität, wir wünschen Ihnen viel Freude dabei!